Большой теннис - престижный спорт

Сегодня быть здоровым и иметь хорошую фигуру модно и престижно. А что для этого нужно? Правильно, нужно заниматься спортом! Одним из самых интересных и востребованных видов спорта можно назвать большой теннис. Им увлекаются как взрослые серьезные дяди, так и непоседливая ребятня.

Теннис – это спорт, нагрузку в котором вы можете регулировать по своему усмотрению, играя в более активной или менее активной манере. Этот вид спорта, который помогает отлично сжигать жиры. Теннис позволит приобрести отличную физическую форму. Вы будете тренировать все группы мышц, развивать свою координацию и реакцию. Перемещаясь по корту – вы тренируете дыхание, отрабатывая удары – вы работает ногами спиной и руками. В теннисе нужно постоянно находиться в движении, а это хорошо развивает мышцы ног и ягодиц.

Но в отличие от многих, в большинстве случаев, однообразных видов спорта, таких как бег, плавание, лыжи, которые тоже помогает хорошо сжигать вес, теннис – это еще и увлекательная игра. Многие любители тенниса только к концу игры или тренировки понимают насколько они устали. Они даже и не замечают, какие нагрузки получают на теннисном корте. А все потому, что теннис очень сильно увлекает.

Если не принимать во внимание игры древних греков и римлян, в которых мяч отбивали рукой или деревянной палкой, то первые упоминания об игре, похожей на теннис, мы найдем в XII - XIII веках в Италии. Игра называлась "джидоко", а мяч в ней отбивался надетыми на руку рукавицей, деревянным щитком или кожаным ремнем. В XIV веке французская знать увлекалась уже так называемой "игрой ладонью" ("жё де пом"), которая оказала большое влияние на развитие современного тенниса. В нее играли в залах и на площадках под открытым небом. Со временем мяч стали отбивать ракетками. Игра получила признание и у англичан, давших ей название "настоящий теннис" (real tennis).
Кожаные мячи, которыми играли в те времена, были набиты опилками, тряпками, травой и т.п. Отскакивать они могли только от твердой поверхности. С появлением резиновых мячей стала возможной игра на траве. В Англии в 1874 году благодаря майору У. Уингфилду возник так называемый лаун-теннис (теннис на траве). Лаун-теннис, а сегодня просто теннис, быстро распространился по всей Европе и другим континентам. В него играют миллионы людей самого разного возраста, а записываться в детскую теннисную школу можно уже с 4-5 лет!

Стартом пути современного большого тенниса можно официально считать появление самого старого и одного из наиболее престижных турниров "Уимблдон", который впервые был проведен в 1877 году. После этого начали появляться и другие соревнования по большому теннису. Например, первое состязание между национальными сборными, именуемое Кубком Дэвиса, берет свое начало с 1900 года. Кроме того, большой теннис входит в список олимпийских видов спорта с момента проведения I-ой Олимпиады 1896 года. Правда, следует отметить, что больше, чем на 50 лет игра была исключена из Олимпийской программы и восстановлена лишь в 1988 году.

Первые профессиональные теннисисты стали появляться в двадцатых годах прошлого века, а уже с начала семидесятых ведет свой отсчет Открытая эра, в соответствии с которой все турниры являются открытыми и объединены в несколько крупных туров, проводимых международными организациями ATP, ITF и WTA.

Теннис считается полезным для здоровья, поскольку при существовании крайне низкой вероятности физического повреждения есть стопроцентный шанс перейти на новый уровень в состоянии здоровья своего тела. Теннис способствует расслаблению мышц, которые на протяжении всего дня пребывают в состоянии гипертонуса. Суставы, начинающие постепенно костенеть, можно привести в надлежащую форму. При сильном, последовательном, частом напряжении мышц случается выработка эндорфинов, что приятно расслабляет после игры, привносит легкий привкус счастья.

Теннисом можно заниматься круглый год. Летом – на открытых кортах под лучами солнышка. Зимой – в зале на паркете или на грунтовом крытом корте.
Как говорил один из классиков, вся наша жизнь – игра, а теннис может стать ее неотъемлемой частью. В теннисе Вы можете отдохнуть, но при этом активно развивая свой ум и свои мышцы. При этом теннис может помочь вам найти единомышленников, с которыми вы можете общаться не только на теннисном корте. В теннисе вы всегда находитесь в выигрышном положении. Ведь даже проигрывая, у вас обязательно будут выигранные мячи, которыми вы будете гордиться, а ваш соперник будет завидовать им.

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции
Автор
(0 оценок)
Актуальность
(0 оценок)
Изложение
(0 оценок)
2 просмотра в октябре
Я рекомендую
Пока никто не рекомендует
Спорт
Выступление российских юниоров на европейском турнире по боксу в Анапе можно назвать более чем успешным. И женская, и мужская сборные стали лидерами среди команд-участников. Они совместно завоевали восемь наград высшей пробы, еще пять медалей серебряного достоинства и шесть бронзовых. Тренер женской сборной Ольга Славинская отметила, что всегда хочется большего. Хотя они рады, что девушки завоевали первое общекомандное место. Сборная – обновленная, многие...
Происшествия
В керченской больнице после страшной трагедии происходит опознание тяжело раненых пострадавших. Дело в том, что часть учащихся доставляли к врачам после взрыва в бессознательном состоянии, телефоны у многих были повреждены и их родители не сразу смогли узнать, что случилось с детьми.   Как сообщает "Комсомольская правда", среди пострадавших, к сожалению, есть и анапчанки. "В тяжелом состоянии девочки лет шестнадцати у нас, они в буфете были, там и был взры...
Закон и порядок
В Анапскую межрайонную прокуратуру с жалобой на муниципального чиновника обратилась некая фирма (ее название не указывается на сайте прокуратуры - прим. ред.). На основании трехстороннего соглашения, заключенного между министерством курортов и туризма Краснодарского края, администрацией муниципального образования город-курорт Анапа и обществом, последнее является субъектом инвестиционной деятельности в рамках реализации туристско-рекреационного проекта. В...
Происшествия
Как сообщил "Интерфакс", пятерых пострадавших в колледже Керчи направили в больницы других регионов России. Один из раненных доставлен в Москву, еще один - в больницу Анапы и трое в Краснодар. В среду, 17 октября, в Керченском политехническом колледже произошли взрыв самодельной бомбы и расстрел учащихся с преподавателями из ружья. По последним данным, погибли 18 человек, 53 пострадали от ран различной степени тяжести.  В совершении жестокого нападения под...
Бизнес
Предпринимательский форум «Дело за малым» стартует завтра в региональном центре. Там ждут бизнесменов, и тех, кто только хочет открыть свое дело. В масштабной встречи примет участие и популярный актер Стивен Сигал. Известного героя боевиков, кстати, россиянина, пригласили на предпринимательский форум не просто, как «свадебного генерала». Он поделиться мнением о развитии бизнеса в нашей стране, обещают организаторы, расскажет о собственных проектах. Также...
Происшествия
Губернатор Краснодарского края сегодня заявил, что Кубань готова оказать любую помощь пострадавшим в результате взрыва в колледже Керчи. В Крым могут отправить вертолеты санавиации, больницы края готовы принять пострадавших и оказать им высокотехнологичную помощь. Сегодня в Керчи в политехническом колледже произошел взрыв. По предварительным данным погибло десять человек, и порядка пятидесяти получили травмы. На месте ЧП работают спасатели, врачи и полиция...
Культура
В Анапе пройдет конкурс «Мисс студенчество – 2018». Чтобы завоевать главный приз участницам нужно будет не только покорить жюри грацией, артистизмом и эрудицией, но и похвастаться добрыми делами. Участвовать в конкурсе могут слушательницы высших и средних учебных заведений Анапы. Им предстоит пройти несколько этапов испытаний. Это и конкурсы на артистизм, ораторское искусство, нужно будет также доказать, что остроумие и эрудиция прекрасное дополнение к кра...
Происшествия
Чрезвычайное происшествие случилось накануне поздно вечером. Из окна восьмого этажа выпал мужчина. О том, что разбился человек в скорую помощь сообщили очевидцы, звонок поступил после девяти вечера. Но прибывшим медикам осталось лишь зафиксировать смерть мужчины. ЧП произошло в районе многофункционального центра в Анапе, дом находится на улице Тургенева. На место выехали полиция и следователи. Очевидцы сообщили, что на месте трагедии оказалась супруга поги...
Общество
Речь об объявлениях, типа «напишу диплом, диссертацию за деньги». Таких предложений стало слишком много на образовательном рынке страны, посчитали депутаты Госдумы и решили рекламу подобной деятельности запретить. Поправки в закон «О рекламе» приняты нижней палатой российского парламента в третьем, окончательном чтении. Запрет касается объявлений, в которых предлагается написать за деньги диплом, диссертацию, или другой научный аттестационный труд. Авторы...